ノルディックウォーキング

トレッキングの時に補助でスキーポールを使っていたのだが
東京でモンベルのショップにいった時にトレッキング用のポールがあったので
店の人にスキーポールとの違いについて聞いてみた
基本的には同じだがポールの先にゴムカバーがついていることで
ポールを突いた時のすべり止めと植物や歩行路（デッキ、コンクリート）を
傷つけてしまうのでを低減するということであった。
専用ポールは安くても数千円以上するのであるがよく見ると取替用のゴムカバーだけ一個300円で別売りしていた
であればこのゴムカバーをスキーポールに取り付ければトレッキング用ポールになる。
ということで早速購入。那須サイトでポールに取り付けてみた。

ゴムカバー(300円)
スキーポールの先の方が細いのでビニールテープを巻いて調整してトレッキング用ポールが無事完成した。
二本のトレッキングポールを使ってウォーキングすることをノルディックウォーキングという
この即席トレッキングポールでノルディックウォーキングをしてみた
このノルディックウォーキングは結構目立つので東京でやるにはちょっと勇気がいるが那須では気にならない
やってみるとウォーキングではあまり使わない上半身の筋肉を使用するので全身運動になり非常に心地よい
前回の草刈りで多少腰痛気味なので腰負担を軽減するのもちょうどよかったのである
今後の那須田舎道ウォーキングはノルディックウォーキングでいこうと思う
今回はタツキとクロの二人＋一匹で金曜の夕方サイトにやってきた
天気予報では大雨洪水警報ということであったがそれほどの大雨にはならなかった
翌朝は雨が残ったが日中は日差しもあった
由紀が利用していたEmobileのUSBタイプをPockeWiFiに変更したので持ってきた
WiFiではiPhoneも私のLinuxノートブックも利用できるので都合がよい
USBでもWIFIでも同じEmobileなので繋がらないエリアが変わるはずはないのであるが
もしかしたらというはかない望みを持っていたがやはりサイトでは繋がらなかった
近くでは菊池誠商店の先の見晴らしのいいポイントでが接続が確認できた
二期倶楽部では例年の山のシューレが行われていて
アンドレア・バトルフィ写真展をみた
この作家は写真を左右対称に再構成して神秘的、瞑想的空間を表現するとパンフレットに紹介されていた
そこで私も早速まねして作ってみた。

サイトのヤマボウシを左右対称に再構成 今回のメニュー
7/29

夜 カレーライス
7/30

朝 さんま定食

昼 いけがみラーメン

夜 パスタ
7/31

朝 二度目のカレーライス
でした。